Hilangnya Sensitivitas Penis – Penyebab Pengobatan dan Apa Yang Harus Anda Ketahui

Meskipun banyak pria berpikir bahwa hilangnya kepekaan penis bukanlah sesuatu yang bisa terjadi sampai usia yang lebih tua, itu adalah masalah yang semakin besar pada pria yang lebih muda. Faktanya, hampir 87% pria melaporkan kehilangan beberapa tingkat sensitivitas penis pada saat mereka berusia 30-an. Meskipun sensitivitas penis dapat dipertahankan, dan kasus-kasus sensitivitas penis berkurang diobati, dengan penggunaan creme kesehatan penis sangat penting untuk memahami persis apa penyebab utama yang berkontribusi pada hilangnya sensasi penis.

Penyebab Utama Kehilangan, atau Menipis, Sensitivitas Penis

• Seks Agresif – seks yang terlalu agresif adalah salah satu penyebab utama hilangnya sensitivitas penis. Ini dapat mengambil bentuk hubungan seksual kering atau hanya sering seks yang energik dan terlalu fisik. Meski baik dalam jangka pendek, lama kelamaan tindakan seks ini bisa mulai "menguatkan" kulit penis, menyebabkan hilangnya kepekaan

• Masturbasi yang berlebihan – sama, jumlah masturbasi yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada neuron sel kulit penis. Ini akan menyebabkan kepekaan berkurang dan, akhirnya, berkurang kenikmatan kenikmatan selama pengalaman seksual.

• Olahraga tertentu – bentuk olahraga seperti bersepeda dapat menyebabkan perineum rusak dan, seiring waktu, mempengaruhi sensasi penis. Memang, salah satu penelitian tersebut menemukan bahwa 61% pria yang mengendarai sepeda secara teratur mengalami beberapa bentuk mati rasa di daerah penis. Tentu saja, tidak ada yang menyarankan penghapusan latihan, tetapi itu adalah ide yang baik untuk mengubah rutinitas secara teratur dan menghindari periode panjang bersepeda

• Otak kimia – Pada beberapa pria, ketidakseimbangan kimia di otak dapat menyebabkan efek buruk termasuk mati rasa di daerah penis. Sebagai contoh, jumlah serotonin yang berlebihan di otak dapat menyebabkan banyak pria mengalami kehilangan sensitivitas pada penis mereka. Gejala khusus ini dapat diatasi dengan mengubah tingkat bahan kimia tertentu di otak dengan obat-obatan (dengan mengambil suplemen dopamine, misalnya), tetapi ini harus selalu diperiksa dengan dokter terlebih dahulu.

• Pakaian dalam ketat – Dengan cara yang sama bahwa hubungan seksual kering atau masturbasi kering dapat merusak neuron sel penis, memakai pakaian ketat dapat menyebabkan pembatasan aliran darah yang akhirnya merusak sel-sel penis. Pria harus mempertimbangkan jenis pakaian dalam yang mereka kenakan untuk menghindari masalah ini yang mengapa sebagian besar profesional kesehatan merekomendasikan celana pendek kotak-kotak.

• Merokok dan minum berlebihan – alkohol dan tembakau juga telah terbukti memiliki efek membatasi pada kapiler dan vena membawa darah ke berbagai area tubuh, termasuk penis. Pembatasan ini dapat menyebabkan hilangnya sensitivitas penis, sehingga mengurangi kebiasaan buruk ini akan meningkatkan sensitivitas keseluruhan dari penis.

Bagaimana Anda Melawan Kerugian Kepekaan Penile?

Yang paling penting, untuk meningkatkan sensitivitas penis, perlu untuk mengubah kebiasaan seksual. Hilangkan masturbasi "kering" dan hubungan "kering", seks agresif, dan faktor lain yang dapat menyebabkan berkurangnya sensitivitas penis. Setelah penyebab hilangnya sensitivitas penis telah dihapus ada sejumlah cara pria dapat meningkatkan sensitivitas penis mereka. Sangat berguna untuk menggunakan alat taktil baru untuk meningkatkan sensitivitas penis, seperti bulu. Sapuan sederhana dari daerah penis dengan bulu akan, seiring berjalannya waktu, menghasilkan respon penis terhadap sentuhan yang lebih ringan, lebih sensitif dan secara dramatis meningkatkan sensitivitas penis dalam waktu lima atau enam bulan. Menyentuh area lain dari tubuh sebelum hubungan seksual juga merupakan teknik yang hebat – bukan hanya membuat penis menjadi lebih sensitif tetapi juga akan menyebabkan keseluruhan pengalaman bercinta menjadi lebih erotis dan memuaskan.

Juga menggunakan crème kesehatan penis tidak hanya dapat mengembalikan sensasi kehilangan penis, tetapi jika digunakan secara teratur, dapat mencegah hilangnya sensasi untuk memulai. Meskipun ada banyak skin conditioner di pasaran (kebanyakan ahli kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) penting untuk menggunakan krim yang mengandung vitamin dan mineral khusus penis.

The Chafed Penis and Jogging: Mencari Bantuan untuk Berlari

Datangnya cuaca musim gugur menginspirasi banyak pria untuk melakukan joging, yang merupakan cara terbaik untuk tetap aktif dan sehat. Sayangnya, seperti halnya latihan apa pun, jogging juga dilengkapi dengan beberapa efek samping yang potensial – termasuk penis yang kental. Orang-orang yang mengambil (atau melanjutkan dengan) jogging atau menjalankan program perlu latihan perawatan penis yang tepat untuk menangani gesekan dan membuat pengalaman aktivitas fisik mereka lebih menyenangkan.

Pencegahan

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan pria untuk membantu mencegah penis yang lecet saat joging.

– Minumlah. Selalu penting untuk tetap terhidrasi ketika berolahraga, karena berbagai alasan. Saat berlari, dehidrasi bisa menambah kemungkinan lecet di sekujur tubuh, termasuk penis. Oleh karena itu, penting untuk minum banyak air sebelum, selama dan setelah jogging yang panjang.

– Hindari gaya komando. Beberapa pakaian lari dirancang untuk dikenakan tanpa pakaian dalam, tetapi untuk pelari kasual yang hanya memakai celana pendek gym biasa, akan menjadi komando tidak boleh dianggap sebagai pilihan. Ketika penis dibiarkan tanpa perlindungan yang disediakan oleh pakaian dalam, itu menempel pada kain yang jauh lebih kasar dari celana pendek gym – jalur yang terjamin untuk lecet.

– Pikirkan pendukung. Bahkan lebih baik daripada memakai celana pendek atau celana pendek adalah untuk memberikan dukungan atletik untuk acara tersebut. Ini tidak hanya memberikan perlindungan dari penis menggosok terhadap pakaian luar, itu juga membantu menjaga anggota dan testis di tempat selama lari. Dengan kurang menjatuhkan diri, ada lebih sedikit gosokan dan sedikit kesempatan untuk lecet. Sementara atlet katun tradisional adalah pilihan, banyak pria akan lebih baik dengan pendukung yang terbuat dari bahan sintetis. Kapas menyerap keringat dan meneruskannya ke penis. Ini bisa menambah kemungkinan radang. Apapun bahan yang dipilih, atlet harus dicuci (dan dibiarkan kering sepenuhnya) setelah setiap penggunaan.

– Pilih celana pendek dengan hati-hati. Pakaian longgar, seperti celana pendek olahraga, mungkin bukan pilihan terbaik jika seseorang ingin mencegah lecet. Celana pendek ketat dengan tali yang lebih ketat menyebabkan lebih sedikit gesekan pada umumnya. Selidiki apakah kompresi atau celana pendek sepeda, atau bentuk lain dari penutup lycra, mungkin lebih baik. Namun, pastikan bahwa ukurannya tidak terlalu ketat, karena ini dapat menyebabkan masalah sirkulasi.

Perawatan lecet

Sayangnya, bahkan mengambil tindakan pencegahan tidak menjamin bahwa tidak akan terjadi lecet. Ketika itu terjadi, itu harus dihadiri segera.

Idealnya, seorang pria ingin "menyiarkan" paketnya. Jika seorang pria memiliki pilihan untuk telanjang selama jangka waktu yang panjang, dia harus mengambil keuntungan darinya. Apakah dia bisa telanjang atau tidak, dia juga perlu membersihkan area dengan pembersih yang lembut. Perawatan harus diambil saat mengering untuk memastikan bahwa handuk kasar atau gesekan agresif tidak menghasilkan iritasi lebih lanjut pada penis.

Yang paling penting dengan penis yang lecet (entah karena jogging atau sebab lain) adalah dengan menerapkan kualitas kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) tepat. Pastikan untuk memilih crème yang mencakup kombinasi emolien high-end (seperti Shea butter) dan hydrator kuat (seperti vitamin E); Kombinasi ini membantu untuk menyediakan pelembap yang sangat penting yang menenangkan dan menyembuhkan kulit yang kering dan lecet. Menjaga penis tetap lembab adalah kunci selama proses penyembuhan. Dianjurkan untuk menggunakan crème dengan vitamin A, untuk mengambil manfaat dari sifat anti-bakteri dari vitamin tersebut. Banyak pejalan kaki mengembangkan aroma tidak menyenangkan di daerah selangkangan karena bakteri yang berhubungan dengan keringat. Vitamin A sangat baik dalam membantu melawan bakteri yang menghasilkan bau yang tak kunjung hilang. Menjaga kulit penis tetap sehat melalui penggunaan crème seperti Man1 Man Oil membuat jogging lebih menyenangkan dan nyaman.

Nipping Penis Pain in the Bud – 4 Langkah Penting bagi Pengendara Sepeda

Pengendara sepeda yang serius menikmati adrenalin dari balapan atau balapan yang hebat, tetapi mereka mungkin tidak begitu menyukai nyeri penis yang sering menyertai bersepeda jangka panjang. Ketika kejantanan seseorang sedang tertekan, sulit untuk menjaga pikiran seseorang dalam bersepeda. Kiat-kiat berikut tentang pertimbangan lemari pakaian ditawarkan untuk mempromosikan perawatan penis yang tepat bagi mereka yang dilahirkan dengan sepeda.

Mempersiapkan diri penting

Ketat, pakaian yang mengurangi gesekan sangat penting untuk pengendara sepeda yang serius dan direkomendasikan bahkan bagi mereka yang lebih santai tentang bersepeda mereka. Lemari Lycra membantu pria bergerak lebih cepat dan menghilangkan kemungkinan kaki celana berkobar yang tersangkut di pedal atau rantai.

Tidak semua bikers tahu bahwa celana pendek bersepeda yang sebenarnya dimaksudkan untuk dikenakan tanpa pakaian dalam. Ini bukan karena pengendara mendapatkan tendangan khusus dari komando (meskipun, hei, itu menyenangkan); itu karena bahkan jari-jari sempit bisa menjadi sedikit naik saat menunggang kuda.

Itu sebabnya celana pendek bersepeda dilengkapi dengan padding khusus, yang disebut "chamois." Ini menghilangkan kebutuhan untuk pakaian dalam.

Fit sangat penting

Namun, celana pendek yang melorot atau tidak cukup pas di selangkangan dapat menyebabkan iritasi pada penis. Selama perjalanan yang panjang, ini bisa sangat tidak nyaman dan mengakibatkan rasa sakit yang luar biasa.

Salah satu solusi bagi banyak pria adalah beralih dari celana pendek biasa ke celana pendek bib. Ini adalah celana pendek yang menyerupai unitard, yang membentang di luar pinggang dan termasuk semacam suspender built-in. Oto dapat membantu menjaga area selangkangan tertarik ke atas, memastikan kecocokan yang lebih baik.

Personalisasi mungkin diperlukan

Meskipun celana pendek pro dibuat untuk balling gratis, kadang-kadang seorang pria tidak dapat menemukan pasangan yang cukup pas untuk menjaga agar penisnya tidak lecet, sakit atau jengkel. Dalam kasus seperti itu, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan beberapa bentuk pakaian dalam.

Pakaian dalam jalan biasa, seperti celana pendek atau celana pendek, mungkin bukan pilihan terbaik bagi kebanyakan pria. Selain faktor "mengumpul", panas ekstra dari lapisan lain pakaian dapat meningkatkan keringat, menghasilkan ruam yang gatal.

Banyak pria memilih siaga lama: cangkir atletik. Seorang atlet cenderung lebih pas dan akan menjaga peralatan di tempatnya. Selain itu, kain jenis mesh di selangkangan dan kurangnya kain di sepanjang pantat akan membuat kondisi lebih dingin dan menurunkan tingkat keringat.

Pria yang mengalami nyeri di dalam bola mereka tetapi bukan penis saat bersepeda mungkin mencoba suspensori; ini pada dasarnya adalah atlet dengan pembukaan di selangkangan tempat penis hang.

Mereka yang mendukung alternatif untuk atlet dapat menyelidiki kantong penis. Ini pada dasarnya adalah versi yang kurang ketat dari seorang atlet. Daripada memiliki cangkir nyaman yang memadatkan peralatan, kantong memungkinkan lebih banyak kebebasan bergerak.

Laundering adalah kuncinya

Mencapai dan mempertahankan kecocokan yang tepat bukanlah satu-satunya pertimbangan pakaian bagi para cyclers yang ingin sebisa mungkin bebas dari rasa sakit. Ada juga masalah menjaga kebersihan pakaian itu.

Untungnya, sebagian besar pria yang tertarik bersepeda juga tertarik dengan presentasi fisik mereka: mereka sudah tahu bahwa memakai pakaian yang tidak dicuci dan berkeringat sama-sama mematikan dan mengundang bakteri dan kuman untuk menyerang selangkangan dan menyebabkan berbagai masalah.

Namun, banyak pria lupa bahwa ada perbedaan besar antara satu deterjen dan satu lagi. Mereka mungkin juga lupa bahwa, meskipun kulit mereka mungkin jantan dan kasar di seluruh tubuh mereka, kulit penis mereka mungkin jauh lebih sensitif. Iritasi pada penis ketika bersepeda mungkin sebagian disebabkan oleh penis telanjang yang bereaksi terhadap bahan kimia atau zat aditif dalam deterjen pria. Mengganti merek dapat membuat perbedaan besar.

Nyeri penis dapat disebabkan oleh banyak penyebab yang berbeda, tetapi tips terkait pakaian di atas dapat membuat perbedaan bagi pengendara sepeda motor. Satu hal lain yang benar-benar dapat membantu meringankan rasa sakit dan iritasi pada penis yang sakit adalah penggunaan rutin a krim vitamin penis (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil). Setelah perjalanan panjang, mengoleskan krim yang kaya dengan shea butter yang menenangkan terasa luar biasa. Krim yang mengandung vitamin E dapat membantu menjaga organ terhidrasi, dan mereka yang memiliki vitamin A sangat membantu mengurangi bau yang menempel setelah perjalanan yang intens.

Perawatan Penis untuk Joggers – Melindungi Paket Selama dan Setelah Berlari

Jogging dan berlari, baik untuk olahraga atau kompetisi, merupakan salah satu cara yang paling efisien untuk mendapatkan bentuk tubuh, memangkas berat badan ekstra, dan membangun ketahanan. Tidak ada pertanyaan bahwa ada beberapa manfaat untuk bekerja dalam menjalankan sehari-hari, tetapi latihan berdampak tinggi ini membawa korban pada tubuh. Pria dan wanita sama-sama dapat terpengaruh oleh nyeri sendi, dan wanita, tentu saja, umumnya membutuhkan bra olahraga untuk dukungan kuat. Salah satu masalah utama yang banyak dialami pria adalah kerusakan yang disebabkan oleh penis yang terus-menerus bergejolak terhadap celana pendek mereka, serta gerakan memantul dan berayun yang bisa membuat pecker terasa memar dan sakit. Untungnya, masalah ini dapat dihindari, selama seorang pria bersedia mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk perawatan penis baik selama dan setelah berlari.

Berikut adalah beberapa cara bahwa seorang pria dapat melindungi barang saat dia menabrak trotoar:

  • Pendukung Athletic – Tali atlet yang dicoba dan benar adalah cara ideal untuk memegang ranting dan buah dengan kuat di tempatnya saat berlari. Pria harus mencari pendukung berkualitas tinggi dan memeriksa kecocokan yang tepat. Tali jock bisa dikenakan dengan atau tanpa pakaian dalam; sepasang celana mungkin memberikan beberapa dukungan tambahan, serta membantu melembabkan kelembaban dari tubuh. Pendukung atletik harus dicuci dan dikeringkan dengan benar setiap kali selesai digunakan; jika tidak, keringat yang terbentuk, kotoran dan minyak tubuh hanya akan menyebabkan lecet lebih lanjut dari kulit penis yang halus.
  • Celana pendek kompresi – Kompresi celana pendek adalah pakaian atletik yang dikenakan di bawah pakaian. Mereka menyediakan dukungan untuk otot, uap air dari tubuh, dan dapat membantu menahan penis dengan kuat di tempatnya. Banyak pria lebih memilih celana pendek kompresi untuk mendukung atletik karena faktor kenyamanan, serta penampilan yang lebih ramping. Beberapa celana pendek datang dengan saku dijahit di bagian depan di mana cangkir dapat dimasukkan, meskipun tidak jelas bahwa ini dapat menahan barang di tempat serta pendukung atletik tradisional. Celana pendek kompresi harus pas dengan benar – jika terlalu ketat, mereka akan membatasi sirkulasi, sehingga menciptakan risiko potensial bagi penis dan kesehatan testis.
  • Celana pendek sepeda – Celana pendek bersepeda mirip dengan pakaian kompresi; perbedaan yang nyata adalah bahwa mereka empuk di kursi untuk mengurangi ketegangan duduk di sadel sepeda untuk waktu yang lama. Ini dapat digunakan sebagai alternatif untuk celana pendek kompresi dan menawarkan solusi yang baik untuk triatlet yang baik siklus dan lari.

Menenangkan sengatan dan melindungi barang

Pencegahan adalah obat terbaik ketika datang ke penis radang, tetapi setelah kerusakan itu dilakukan, seorang pria perlu tahu bagaimana menenangkan anggota yang terbakar dan mempercepat proses penyembuhan. Sementara pergi tanpa celana sama sekali sementara penyembuhan berlangsung mungkin merupakan solusi ideal, itu tidak praktis, sehingga beberapa jawaban alternatif diperlukan.

Pertama-tama, penis harus dicuci dengan hati-hati untuk menghilangkan sisa-sisa keringat atau kotoran yang mungkin terus mengeringkan kulit yang sudah tertekan. Pembersih ringan lebih tepat daripada sabun yang keras, dan bahkan hanya membilas dengan air hangat saja sudah cukup untuk menyelesaikan pekerjaan.

Selain itu, menerapkan formula kesehatan penis (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil) yang diperkaya dengan Shea butter – pelembab berkualitas tinggi dan emolien – dapat menenangkan kulit yang lembut dan menciptakan penghalang kelembaban untuk melindunginya dari gesekan yang sedang berlangsung. Vitamin seperti A, E, C dan D juga berfungsi mempercepat penyembuhan dan mencegah pembentukan kulit yang mengeras dan keratin, yang dapat meredam sensasi penis. Akhirnya, mengenakan celana dalam yang lembut, nyaman, dan sedikit kencang akan membantu mengurangi gesekan lebih lanjut.

Penis yang Gatal Mungkin Karena Celana Pendek Kompresi

Ada masalah kesehatan penis yang jauh lebih penting daripada penis yang gatal, tetapi hanya sedikit yang sering kambuh atau yang dapat diidentifikasi oleh semua pria. Entah itu hanya kebutuhan sesekali untuk menggaruk atau mendesaknya kondisi penis gatal yang kronis, semua pria dapat bersimpati dengan keinginan untuk bebas gatal di bagian tengah tubuh. Keinginan itu adalah mengapa mengetahui apa yang dapat menyebabkan gatal itu penting. Pria yang memakai celana pendek kompresi secara teratur harus menyadari bahwa pakaian khusus itu mungkin pelakunya.

Tentang celana pendek kompresi

Kompresi celana pendek berevolusi dari pakaian kompresi medis. Pakaian-pakaian ini dimaksudkan untuk memberikan kecocokan yang sangat pas untuk alasan-alasan dukungan dan sirkulasi. Akhirnya, seseorang menyadari bahwa celana pendek kompresi mungkin bermanfaat bagi atlet. Dengan menyediakan dukungan otot dan membantu meningkatkan sirkulasi, mereka secara teoritis dapat memungkinkan atlet untuk melakukan lebih baik. Selain itu, aspek kompresi membuat mereka pengganti yang baik untuk pendukung atletik yang sering difitnah. Dengan demikian, celana pendek kompresi telah membuat dampak karena semakin banyak pria memakainya.

Celana pendek ini sangat populer dalam kegiatan yang melibatkan lari atau bersepeda, jadi atlet latih mungkin memakainya. Tapi mereka juga cukup sering muncul di gym, sebagai pembangun tubuh – atau hanya pria yang menarik dalam menjaga bentuk tubuh – telah mengambilnya.

Celana pendek kompresi biasanya berlari sampai pertengahan paha. Mereka cenderung terbuat dari spandeks atau bahan serupa. Paling sering, celana pendek kompresi dipakai tanpa pakaian dalam, untuk memberikan dukungan testis dan penis yang diinginkan. (Beberapa pria memilih untuk mengenakan celana pendek kompresi sebagai pakaian dalam di bawah celana panjang mereka.)

Sambungan penis yang gatal

Mengapa harus ada hubungan antara celana pendek kompresi dan mungkin penis yang gatal? Nah, selama celana pendek kompresi itu disimpan sangat bersih, tidak boleh ada.

Sayangnya, banyak pria – terutama atlet amatir – tidak terlalu memperhatikan untuk membersihkan celana pendek ini sebagaimana seharusnya. Banyak pria merasa bahwa jika mereka hanya memakainya selama satu jam atau lebih di gym, mereka tidak benar-benar perlu mencuci mereka setiap hari. Cukup menyiarkannya saja sudah cukup untuk membubarkan sebagian besar bau yang menempel padanya.

Itu mungkin (atau mungkin tidak) menjadi kasusnya, tetapi mencuci celana pendek kompresi tidak hanya menyingkirkan bau yang tidak menguntungkan. Ini juga tentang membersihkan keringat dan bakteri – dan jamur.

Ragi

Ketika seorang pria berkeringat di selangkangannya, ada kemungkinan yang sangat nyata ia menciptakan lingkungan yang hangat dan lembab di mana jamur bisa berkembang. Hal ini dapat menyebabkan infeksi jamur (disebut kandidiasis pada pria), yang dapat menyebabkan seorang pria menggaruk seperti orang gila.

Ya, infeksi ragi dapat diobati. Ada obat antijamur (baik resep dan over-the-counter) yang dapat digunakan untuk membersihkannya relatif cepat. Tapi itu bisa kembali dengan mudah jika seorang pria tidak peduli – dan bukankah lebih mudah untuk mencegahnya dengan mencuci celana pendek kompresi setelah setiap penggunaan berkeringat? (Ini juga akan membantu masalah bau tersebut.)

Celana pendek kompresi bukan satu-satunya penyebab penis yang gatal, tentu saja. Kulit penis kering adalah penyebab umum, dan salah satu yang dapat dikurangi dengan aplikasi reguler tingkat pertama kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit). Menjaga kulit penis yang lembut melembapkan sangat penting, dan itu membutuhkan krim yang mengandung baik emolien high-end (Shea butter sangat baik) dan hidrator alami (vitamin E melakukan trik dengan baik). Ini juga membantu untuk memperkuat kulit melalui creme dengan antioksidan kuat untuk melawan radikal bebas. Asam lipoat alfa sangat baik dalam hal ini, membantu menjaga ketahanan kulit.

Ukuran Penis Luas: Beberapa Tip

Pria datang dalam segala bentuk dan ukuran – dan begitu juga penis mereka. Dan, tidak peduli apa yang industri porno katakan pada kita, dalam banyak kasus, ukuran penis benar-benar tidak masalah dalam hal kepuasan seksual. (Perawatan dan keterampilan penis, tentu saja, tidak masalah.) Tapi hanya karena ukuran penis bukan yang paling-semua dan berakhir ketika berhubungan seks tidak berarti bahwa pria dengan ukuran penis yang lebih besar tidak memerlukan beberapa tips khusus . Jadi untuk setiap pria dengan penis yang lebih tebal dari biasanya, hal-hal berikut mungkin terbukti bermanfaat.

Seberapa lebar?

Jadi apa yang merupakan penis "lebar"? Itu untuk beberapa perdebatan, tetapi sebuah penelitian baru menemukan bahwa keliling rata-rata penis yang ereksi adalah sekitar empat setengah inci. Jadi apa pun, katakanlah, lima inci atau lebih mungkin akan memenuhi syarat sebagai ukuran penis yang lebar.

Jadi untuk mereka yang lima inci ke atas, perlu diingat hal berikut:

– Penis yang lebar bisa menimbulkan kekhawatiran pada awalnya. Ketika kebanyakan orang berpikir tentang ukuran penis yang besar, mereka membayangkan penis yang sangat panjang. Ketika seorang wanita melihat penis yang sangat tebal, dia mungkin sedikit terkejut, karena dalam banyak hal lebih mudah bagi vagina untuk menampung penis panjang daripada penis yang tebal. Dengan ketebalan, ada kebutuhan bagi vagina untuk meregangkan lebih banyak. Dalam kenyataannya, sebagian besar vagina dapat menampung penis dengan lebar hampir apa pun – tetapi pria dengan lebar mayor mungkin perlu dipersiapkan untuk sedikit ragu-ragu pada bagian pasangan baru.

– Lubricant adalah sahabatmu. Pelumas yang cukup adalah kunci untuk pertemuan seksual yang paling sukses, tetapi sangat penting ketika ukuran penis seseorang sangat ekstra luas. Sementara tubuh bermain sambil menciptakan pelumas alami mereka sendiri, dalam banyak kasus itu tidak cukup. Jangan takut untuk menerapkan banyak pelumas untuk memulai – dan bersiaplah untuk mendaftar ulang jika perjumpaan berlangsung untuk jangka waktu yang lama.

– Jangan berhemat pada foreplay. Sementara lubrikasi penting, begitu juga foreplay. Menggosok dan membelai pasangan dengan lembut dan terlibat dalam berpelukan dan berciuman selalu merupakan ide yang bagus, tetapi tidak pernah lebih baik daripada ketika lebar adalah faktor. Untuk pasangan baru, ini juga dapat membantu meyakinkannya bahwa pria dengan lingkar pinggang akan menjadi kekasih yang lembut dan penuh hormat serta meredakan kecemasan karena ditangani secara kasar oleh paket besar di antara kedua kakinya.

– Carilah kondom yang bagus. Banyak pria dengan ukuran penis yang lebih besar mengalami kesulitan menemukan kondom yang pas dengan tepat. Orang-orang yang belum menemukan yang paling cocok untuk diri mereka sendiri harus membeli berbagai kondom XL atau XXL dan mencobanya. Penting untuk menemukan setelan "Goldilocks" – tidak terlalu longgar, tidak terlalu ketat, serta tidak terlalu panjang atau terlalu pendek.

– Bereksperimen dengan posisi. Setiap pasangan memiliki kebutuhan dan preferensi mereka sendiri ketika datang ke posisi, tetapi banyak pria yang diberkahi secara luas menemukan bahwa membiarkan wanita bertanggung jawab untuk memilih posisi dapat membantu. Dengan begitu dia bisa mengendalikan sudut dan laju penetrasi. Salah satu tip: banyak wanita menemukan bahwa posisi di mana kaki mereka tersebar luas membuatnya lebih mudah untuk mengakomodasi lingkar yang lebih besar.

Berapa pun ukuran penis seseorang, apakah lebar atau tipis, panjang atau pendek, seorang pria harus memperhatikan dengan seksama perawatan penisnya. Penerapan biasa dari atasan kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit) bisa membantu. Creme terbaik harus mencakup berbagai macam vitamin – A, B5, C, D dan E, misalnya – yang, diterapkan secara topikal pada penis, dapat lebih langsung memberikan manfaatnya. Pria juga harus memastikan bahwa creme yang dipilih termasuk L-arginine, asam amino yang memainkan peran kunci dalam pembentukan oksida nitrat – dan karena itu membantu memastikan bahwa pembuluh darah penis menerima aliran darah yang meningkat bila diperlukan.

Ukuran Penis – Ukuran Penis Apa yang Lebih disukai Wanita?

Pria selalu memiliki banyak pertanyaan tentang ukuran penis. Ketika pria muda mencapai pubertas, mereka hanya ingin tahu bagaimana mereka mengukur dibandingkan dengan rekan-rekan mereka. Mungkin pertanyaan paling penting yang dimiliki seorang pria adalah ini. Apa ukuran penis yang disukai wanita? Tentu saja, jawabannya biasanya mengarah ke pertanyaan lain, dan begitulah cara mendapatkan penis yang lebih besar tanpa pil, pompa penis, atau gadget gila lainnya. Mungkin kita harus menjawab pertanyaan tentang apa yang wanita sukai sebelum kita meningkatkan ukuran Anda.

Selama bertahun-tahun kita telah mendengar bahwa ukuran tidak menjadi masalah. Sementara beberapa wanita masih akan mengatakan lebih penting bagaimana Anda menggunakan apa yang Anda miliki, mayoritas wanita mengatakan mereka menginginkan pria yang diberkati dengan baik. Seberapa baik diberkati? Bagi kebanyakan wanita, lingkar adalah yang paling penting. Wanita mengatakan pria dengan penis yang tebal dan berotot jauh lebih menarik, dan seksi. Semakin tebal penis, semakin memuaskan bagi para wanita selama hubungan seksual juga! Sedangkan untuk panjang, kebanyakan wanita mengatakan antara 7 dan 8 inci panjang adalah ukuran yang bagus untuk seorang pria. Menimbang bahwa ereksi rata-rata hanya sekitar 6 inci panjangnya, jenis daun seperti itu kebanyakan pria pada akhir yang pendek!

Itu membawa kita ke pertanyaan berikutnya. Banyak yang telah ditulis akhir-akhir ini tentang bahaya pil peningkatan laki-laki. Bahan yang tidak disetujui yang dapat menyebabkan masalah kesehatan membuat banyak orang berpikir untuk mengambil suplemen berbahaya. Juga diketahui bahwa pil ini tidak akan pernah membuat Anda lebih besar. Pompa penis, dan gadget bodoh lainnya hanyalah hal baru, dan tidak akan pernah menghasilkan pertumbuhan permanen. Mereka juga dapat menyebabkan cedera yang tidak diinginkan oleh manusia untuk paket halusnya. Namun, kebanyakan pria ingin tahu cara mendapatkan penis yang lebih besar, tanpa pil atau alat yang berbahaya. Apakah ada cara untuk menambah ukuran yang sangat dibutuhkan?

Cara terbaik untuk meningkatkan ukuran penis Anda adalah dengan latihan penis alami. Mereka aman, dan sangat efektif. Jika dilakukan dengan benar, olahraga dapat meningkatkan panjang penis Anda dari 1 hingga 4 inci, dan memberi Anda ketebalan 2 inci ekstra. Penis Anda akan lebih sehat, dan terlihat lebih berisi, serta berotot juga. Mengikuti program latihan penis cukup mudah. Rutinitas hanya akan memakan waktu sekitar 10 menit sehari, dan Anda hanya perlu melakukannya 4 atau 5 hari seminggu. Setiap inci yang Anda dapatkan akan menjadi permanen, jadi ketika Anda merasa Anda cukup besar, Anda dapat berhenti melakukan rutinitas.

Apa ukuran penis yang disukai wanita? Antara 7 dan 8 inci panjang, dan satu dengan sekitar lingkar 6 inci! Jika Anda tidak cukup mengukur, hanya berinvestasi dalam program latihan penis alami yang baik, dan Anda akan segera mengemas semua yang bisa ia tangani!

Ukuran Penis: Grower Vs. Mandi?

Begitu banyak pertanyaan abadi tentang pria dan wilayah bawahnya: Boxers atau brief? Potong atau utuh? Gantung kiri atau gantung kan? Dan, tentu saja, penumbuh atau mandi? Meskipun pertanyaan-pertanyaan ini biasanya berdampak kecil pada kesehatan penis, mereka memiliki tingkat kepentingan yang berbeda-beda bagi seorang pria – dan penumbuh atau mandi seseorang dapat menjadi sangat penting. Terlepas dari kenyataan bahwa ukuran penis yang ereksi tidak ada hubungannya dengan apakah seorang pria tumbuh atau menunjukkan, mitos bahwa ada korelasi antara ukuran penis lembek dan ukuran tegak terus.

Ketentuan

Untuk yang belum tahu, "penumbuh" dan "mandi" (diucapkan "show-er," daripada suka mandi di bak mandi) lihat apakah penis lembek laki-laki relatif kecil. Dua pria mungkin memiliki penis yang ketika langkah tegak, katakanlah, enam inci. Tetapi penis lembut Man # 1 mungkin hanya dua inci panjang, sedangkan penis lembut Man # 2 adalah lima inci. Man # 1 adalah penumbuh, karena ada pertumbuhan yang signifikan antara negaranya yang lembek dan tegak. Manusia # 2 adalah pancuran, karena hanya ada sedikit pertumbuhan di antara kedua negaranya – dengan kata lain, dia "menunjukkan" lebih banyak lagi dari ukuran penis pamungkasnya ketika dia tidak terbagi.

Terus?

Karena kedua pria memiliki ukuran penis yang sama, apa bedanya jika seseorang mandi dan seorang penumbuh? Dalam hal fisik tidak, tetapi hal harga diri dan kesejahteraan psikologis, kadang-kadang tidak.

Karena masyarakat begitu terobsesi dengan ukuran penis dan menyamakan penis besar dengan keinginan, banyak pria (dan wanita) menempatkan pentingnya tidak proporsional pada ukuran organ ketika lembut. Meskipun pria agak benci mengakuinya, mereka melakukan banyak perbandingan antara penis mereka sendiri dan pria lain. Jadi, jika seorang pria yang seorang penumbuh pergi ke gym banyak, ia cenderung melakukan setidaknya memeriksa sedikit orang lain di ruang ganti. Melihat pancuran olahraga dengan ukuran yang mengesankan dapat membuatnya merasa tidak aman dengan anggota sendiri.

Perempuan juga menjadi mangsa untuk menilai seorang lelaki dengan ukuran tubuhnya yang lembut. Jika seorang partner melangkah keluar dari celana panjangnya dengan sepotong panjang menggantung, banyak wanita mulai merasa terangsang. Harapannya adalah bahwa jika kedewasaan itu sudah lama sebelum dia terangsang, bayangkan bagaimana rasanya ketika darah mulai mengalir.

Variasi

Tetapi sebagaimana disebutkan di atas, seorang lelaki yang mandi tidak mungkin memiliki panjang dua atau tiga kali lipat, seperti yang sering terjadi pada seorang penumbuh. Dia mungkin hanya menambahkan satu atau dua inci ke paket akhir. Itu bukan apa-apa untuk dikeluhkan, tetapi itu tidak mempercayai fakta bahwa mandi akan menjadi sangat besar. (Tentu saja, ada beberapa shower langka yang akan berakhir dengan ereksi tujuh atau delapan inci – sama seperti ada beberapa penanam langka yang akan melakukan hal yang sama.)

Kebanyakan pria lebih suka mandi daripada petani, jika untuk ruang ganti menyombongkan hak jika tidak ada yang lain. Mereka mungkin merasa kurang dari seorang pria karena ukuran penis lembek mereka yang relatif pendek. Tapi banyak mandi harus disiapkan dengan harapan yang tidak realistis dari wanita yang menjadi kecewa jika ukuran penis ereksi mereka hanya normal.

Pria dan wanita akan lebih baik mengingat itu, apakah seorang penumbuh atau mandi, ukuran penis benar-benar memiliki sangat sedikit bantalan pada kepuasan seksual. Keahlian jauh lebih penting. Beberapa pria yang relatif kecil adalah maestro keterlibatan seksual dan beberapa dengan peralatan mengerikan meninggalkan pasangan yang sangat tidak puas.

Di luar ukuran penis (dan apakah penumbuh atau mandi), menjaga kesehatan penis melalui aplikasi reguler dari laci teratas kesehatan penis creme (Profesional kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil, yang terbukti secara klinis ringan dan aman untuk kulit) sangat penting. Pastikan crème termasuk L-arginine, asam amino yang berperan dalam pelebaran pembuluh darah penis, penting untuk aliran darah yang dibutuhkan oleh penis yang berfungsi. Crème juga harus mencakup L-carnitine, asam amino lain, yang melakukan pekerjaan yang baik untuk mempertahankan sensitivitas penis dengan melawan kerusakan saraf perifer.

Apakah Ukuran Penis Penting?

Hal-hal yang ditulis tentang ukuran penis laki-laki dapat mengisi semua perpustakaan dunia, dan kemudian lagi. Tidak ada – ulangi, tidak ada – telah menjadi masalah perhatian pria seperti ukuran penis. Akibatnya, ada beberapa artikel, terbitan berkala, laporan, buku, dll yang menulis tentang hal itu. Sebagian besar dari ini benar-benar berbicara tentang masalah yang berkaitan dengan ukuran penis. Tapi, maaf untuk mengatakan, sejumlah besar artikel ini membantu dalam melakukan mitos tentang ukuran penis. Kami menemukan banyak mitos seperti itu dalam iklan yang menjual produk untuk meningkatkan ukuran penis. Artikel ini berusaha dengan cara yang realistis dan jujur ​​tentang ukuran penis dan juga mencoba untuk menghapus beberapa mitos yang berpusat di sekitar masalah ini.

Pertama dan terutama, perlu diingat bahwa tidak ada yang seperti 'penis yang sempurna'. Ketika seseorang melihat bintang porno yang digantung dengan baik, pasti ada perasaan malu tentang penis sendiri. Itu wajar, tetapi Anda harus ingat bahwa sebagian besar dari bintang-bintang porno tersebut dibayar untuk ukuran penis mereka. Jadi mereka memompa diri dengan steroid – sesuatu yang cukup berbahaya untuk dilakukan – atau mungkin kamera digital melakukan triknya.

Kebanyakan pria memiliki ukuran penis antara 5 ½ hingga 7 ½ inci. Jadi, jika penis Anda terletak pada kisaran ini; tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Hal lain adalah ukuran penis ini rata-rata di seluruh dunia. Tidak ada yang mendukung fakta bahwa penis Afrika lebih besar dan penis Asia lebih kecil. Pria dengan ukuran penis semua ditemukan di seluruh dunia.

Bahkan jika penis Anda lebih kecil dari ukuran yang disebutkan di atas, tidak perlu berkecil hati. Penis yang berukuran 4 inci cukup untuk memuaskan seorang wanita. Di vagina, hanya beberapa inci pertama yang menerima secara seksual. Penis dengan ukuran apa pun di atas empat inci sudah cukup untuk menyediakan rangsangan ini. Juga klitoris – tempat utama dari semua rangsangan seksual wanita – ditempatkan di ujung luar vagina, tepat di bawah vulva. Penis dari semua ukuran dapat dengan mudah menggosok klitoris jika dimasukkan dengan benar. Jadi, tidak perlu khawatir tentang memuaskan wanita Anda karena ukuran penis Anda.

Banyak wanita, ketika ditanya, mengatakan bahwa ketebalan penis pria yang penting bagi mereka dan bukan panjangnya. Ini mungkin benar, karena penis yang lebih gemuk dapat menggosok tepi luar vagina dengan lebih baik, dan dengan demikian memberikan lebih banyak gesekan. Penis yang lebih panjang tetapi tipis akan menembus ke dalam lebih baik, tetapi tidak akan ada gosok sisi-sisinya, yang lebih penting lagi ketika datang untuk memberikan kepuasan pada wanita. Wanita berpendapat bahwa penis yang lebih panjang sebenarnya tidak praktis untuk semua jenis seks penetratif, dan sebenarnya itu bahkan menyakitkan bagi kedua pasangan.

Tetapi sekali lagi, tidak ada ketebalan tertentu untuk penis. Beberapa statistik telah mengungkapkan bahwa penis dengan ketebalan hampir enam inci harus melakukan trik, meskipun ukuran yang lebih kecil juga sangat efisien. Sebenarnya ini sangat tergantung pada lebar vagina itu sendiri. Sebagian besar wanita memiliki vagina dengan lebar antara 2 hingga 2 ½ inci. Oleh karena itu penis di mana saja sekitar 4 inci dalam lingkar harus cukup untuk memuaskan seorang wanita secara memadai.

Sekarang kita sampai pada bagian terpenting dari diskusi ini. Jika ukuran penis tidak secara biologis penting, dan jika wanita tidak melihat banyak perbedaan antara penis besar dan penis yang tidak terlalu besar, lalu di mana argumen itu terletak? Jika Anda mengikutinya dengan seksama, Anda akan melihat bahwa ukuran penis paling besar adalah masalah laki-laki. Ini adalah pria yang memiliki keinginan memiliki penis yang besar, dan belum tentu wanita itu. Setiap banyak ingin terlihat lebih baik-diberkahi di ruang loker dan di kamar mandi umum. Ini adalah semacam dorongan ego bagi seorang pria untuk menyadari bahwa dia adalah anggotanya yang melampaui anggota rekan-rekannya. Dari situlah seluruh masalah dimulai.

Dengan demikian, kebutuhan penis yang besar bukanlah biologis; itu bersifat psikologis. Ketika seorang pria melihat penis yang lebih besar dari dia, dia mungkin pergi, 'Oh! Apa yang akan saya lakukan untuk mendapatkan penis seperti miliknya! ' Dan jelas pria itu mungkin menggunakan beberapa metode untuk mendapatkan beberapa milimeter di penisnya.

Bagi wanita itu, mungkin, penis yang lebih besar hanyalah mainan yang lebih besar dan tidak lebih. Ini bisa memberinya lebih banyak kesenangan selama pemanasan dan mungkin dia bisa bereksperimen lebih banyak dengannya selama seks oral; tetapi tidak ada yang lebih dari itu. Namun, ekspresi wajah wanita ketika dia melihat pria yang digantung dengan baik adalah semua yang diperlukan untuk meningkatkan kepercayaan diri pria itu tentang kejantanannya sendiri.

Harus diingat bahwa itu adalah jumlah sperma dan bukan ukuran penis yang penting. Anda akan menemukannya sering bertanya di semua kolom majalah bahwa, 'Saya memiliki … inci penis, dan saya pikir itu terlalu kecil. Apakah saya bisa menjadi ayah anak-anak? ' Tidak ada yang bisa dilakukan oleh ukuran penis untuk kapasitas Anda dalam mengasuh anak-anak. Jika sperma disimpan bahkan di bagian luar vagina, mereka dilengkapi dengan flagela untuk berenang ke sel-sel telur wanita. Jadi, tidak perlu khawatir.

Anda perlu khawatir hanya jika Anda memiliki penis yang sangat kecil, yang disebut mikropenis, yang tidak proporsional kecil untuk sisa alat kelamin Anda. Micropenises di bawah 1 inci dalam ukuran, dan mereka disebabkan karena beberapa kondisi bawaan. Ada metode bedah untuk mengatasi masalah ini.

Jadi, jika Anda memiliki penis yang cukup besar, teruskan dan merasa yakin tentang dunia. Berikan wanita Anda cinta dan kasih sayang yang lebih penting. Jika cintamu cukup, ukuran penis tidak akan menjadi masalah.

3 Suplemen ALAMI untuk Menumbuhkan Ukuran Penis yang Lebih Besar (BUKAN Pills Enhancement!)

Anda ingin menumbuhkan ukuran penis yang lebih besar kan? Iya nih? Oke, baik Anda juga ingin memastikan bahwa Anda SEBENARNYA tumbuh lebih besar, kan? Iya nih? Baiklah, sekarang pertanyaan terakhir: Apakah Anda ingin tumbuh lebih besar … tanpa membahayakan kesehatan Anda? Bisakah saya menjawabnya untuk Anda?

HECK YA!

Apa orang waras mereka akan ingin menggunakan metode yang memiliki bahan berbahaya di dalamnya yang dapat menyebabkan semua jenis masalah dengan tubuh mereka … dan kemudian bahkan tidak bekerja secara efektif untuk meningkatkan ukuran penis mereka ?!

Tentu saja, saya berbicara tentang mayoritas dari apa yang disebut "pil peningkatan" di sini akhir-akhir ini.

Teman saya, saya bisa menulis 5.000 kata dan hampir tidak menggaruk permukaan mengapa pil peningkatan sama sekali tidak bisa meningkatkan ukuran pria mana pun! Tapi, garis bawah pil ini adalah bahwa mereka mengandung bahan-bahan di dalamnya yang dapat sedikit meningkatkan aliran darah (membutuhkan lebih dari HANYA lebih banyak darah untuk menjadi besar), dan bahan-bahan ini juga datang dengan sejumlah besar efek samping.

Untuk benar-benar menumbuhkan kedewasaan yang lebih besar, segalanya, dan saya berbicara tentang SEMUA yang Anda lakukan harus 100% alami. Ini adalah apa yang kami para pria tutup mata kapan pun kami mulai meningkatkan ukuran kami. Sebagian besar dari kita tidak menyadari bahwa Anda benar-benar BISA tumbuh lebih besar … tetapi itu hanya akan terjadi jika metode ini 100% alami.

Sekarang, hanya sedikit saya akan berbicara tentang rute alami yang saya ambil yang menyebabkan saya tumbuh 2 inci dalam waktu kurang dari 8 minggu, tetapi pertama saya ingin berbicara dengan Anda tentang suplemen.

Suplemen Untuk Tumbuh Lebih Besar

Anda lihat, Anda tidak perlu menghabiskan ratusan dolar untuk pil untuk memaksimalkan ukuran Anda. Anda dapat mengonsumsi 100% semua suplemen alami yang dapat membantu memperbesar kejantanan Anda.

Suplemen dapat membantu Anda dengan melakukan apa yang dilakukan pil-pil peningkatan … dan itu akan meningkatkan sirkulasi darah … ALAMIAH. Semakin baik aliran darah ke seluruh tubuh Anda, semakin besar peluang Anda untuk mendapatkan penis yang lebih besar, mendapatkan dan mempertahankan ereksi keras batu, bertahan lebih lama di tempat tidur, dan banyak lagi.

3 suplemen alami terbaik yang sangat saya sarankan adalah Kunyit, Jahe, dan Cabe rawit. Hal yang baik tentang 3 suplemen itu adalah mereka juga dapat ditambahkan ke makanan dan minuman.

Tapi itu tidak berhenti di situ …

Semua 3 dari suplemen tersebut akan membantu tubuh Anda dalam TON cara lain juga. Saya berbicara tentang penurunan berat badan, kehilangan lemak, perawatan kulit, kesehatan pencernaan, meningkatkan suasana hati Anda, dan banyak lagi!

Sekarang, ada alasan lain pil pembesaran tidak efektif, dan juga mengapa Anda membutuhkan lebih dari sekedar suplemen di atas untuk tumbuh lebih besar …

Dibutuhkan lebih dari HANYA peningkatan aliran darah untuk memaksimalkan ukuran Anda …

Bagaimana Cara Menjadi BESAR …

Untuk benar-benar meningkatkan ukuran penis Anda untuk sesuatu yang luar biasa, Anda harus meningkatkan sirkulasi darah Anda (yang dapat Anda gunakan suplemen di atas), dan Anda harus melakukan hal berikut …

1.) Anda harus membuat otot pubococcygeus Anda lebih kuat. Ini dimungkinkan dengan rutinitas tegang. Semakin kuat otot ini, aliran darah yang lebih baik akan masuk ke dalam batang penis Anda, semakin lama Anda akan bertahan dengan seks, dan banyak lagi.

2.) Anda harus memperbesar kamar korpora cavernosa Anda (yang merupakan 2 kamar yang mengambil darah dan membentuk ereksi Anda). Anda mungkin bisa melihat titik BESAR di sini … dan intinya adalah; Apa gunanya aliran darah lebih banyak jika ruang penis Anda tidak bisa menampung lebih banyak darah? Lihat apa yang saya maksudkan? Inilah mengapa juga wajib bahwa Anda memaksimalkan ruang penis yang menahan darah … bersama dengan peningkatan aliran darah.

Memperbesar ruang corpora caveronsa Anda dimungkinkan dengan berbagai rutinitas memijat.

3.) Anda harus memanjang ligamen suspensori Anda. Ligamen ini mengontrol berapa lama penis Anda. Ini dimungkinkan dengan berbagai rutin peregangan.

Setelah Anda menggabungkan pencegahan aliran darah (seperti merokok atau makan terlalu banyak makanan olahan), ALAMI meningkatkan aliran darah (seperti mengambil suplemen di atas), dan melakukan rutinitas alami pada kejantanan Anda, bukan saja Anda hampir DIJAMIN lebih besar. ukuran penis … pertumbuhan ini terjadi dengan cepat, alami, dan Anda mempertahankan keuntungan baru Anda UNTUK HIDUP.